Author: noteswpadmin

Simba SC, moja ya vilabu vikubwa na vyenye mashabiki wengi zaidi Afrika Mashariki, ipo katika harakati kabambe za kuimarisha kikosi chake kuelekea msimu wa 2025/26. Katika kipindi hiki cha dirisha la usajili, tetesi mbalimbali zimeibuka kuhusu wachezaji wanaotarajiwa kuondoka na wale wanaowindwa kujiunga na kikosi hicho cha Wekundu wa Msimbazi. Mashabiki wanasubiri kwa hamu mabadiliko yatakayofanyika, huku uongozi ukiahidi kufanya usajili wa kimkakati ili kurejesha makali ya timu ndani ya nchi na katika mashindano ya kimataifa. Tetesi za usajili simba Dirisha kubwa 2025 – 2026 Uongozi wa Simba kupitia Ally na Magori wamethibitisha kwamba wapo kwenye mchakato wa usajili wa…

Je, unajiandaa kujiunga na elimu ya juu na unahitaji mkopo kutoka HESLB? Fahamu ni kozi zipi zina kipaumbele kupata ufadhili wa mkopo ili ujipange vyema kimasomo na kifedha. HESLB ni kifupi cha Higher Education Students’ Loans Board, yaani Bodi ya Mikopo ya Wanafunzi wa Elimu ya Juu. Bodi hii hutoa mikopo kwa wanafunzi Watanzania wanaojiunga na vyuo vikuu au taasisi za elimu ya juu, hasa wale wanaotoka kwenye familia zenye kipato cha chini. Kozi Zenye Kipaumbele Kupata Mkopo HESLB Kila mwaka, HESLB hutangaza kozi ambazo zina kipaumbele maalum (priority programmes) kwa lengo la kuimarisha sekta muhimu kwa maendeleo ya taifa.…

Punyeto, au kujichua, ni tendo la kawaida kabisa kwa watu wa jinsia zote, hususan katika hatua za ujana na utu uzima. Ingawa jamii nyingi huweka unyanyapaa juu ya suala hili, wataalamu wa afya ya uzazi wamekubaliana kuwa kujichua ni tendo la kiasili na linaweza kuwa sehemu ya afya ya kijinsia, mradi lifanywe kwa njia salama na yenye uwiano. Hata hivyo, linapofanywa vibaya au kupita kiasi, punyeto linaweza kuleta madhara ya kiafya, kisaikolojia na hata kijamii. Katika makala hii, tutajifunza namna ya kupiga punyeto kwa usalama, bila kuathiri afya yako ya mwili, akili, au mahusiano. 1. Fanya kwa uwiano — epuka…

Punyeto ni jambo la kawaida kwa watu wengi, hasa vijana na watu wazima wanaojielewa kimwili. Lakini kama tabia hii imekuwa sugu, imeanza kuathiri afya yako, mahusiano yako, au maisha yako ya kila siku, basi ni ishara kuwa unahitaji kuipunguza au kuacha kabisa. Kama ilivyo uraibu mwingine wowote, kujichua kupita kiasi kunaweza kuwa changamoto kubwa kuacha, hasa ukikosa mbinu na msaada sahihi. Habari njema ni kwamba, kwa kutumia mbinu sahihi na kujenga nidhamu, inawezekana kuachana na punyeto na kurejesha udhibiti wa mwili na akili yako. Njia 8 za kuacha kupiga punyeto kwa mwanaume na mwanamke Katika makala hii, utajifunza mbinu 8…

Punyeto ni tendo la kawaida linalofanywa na watu wa jinsia zote, mara nyingi kwa ajili ya kujipa raha ya kimwili au kupunguza msongo wa mawazo. Ingawa linaweza kuwa na faida kadhaa linapofanywa kwa kiasi, linapopitiliza au kufanywa kwa utegemezi kupita kiasi linaweza kuleta madhara ya kiafya, kisaikolojia, na hata kijamii. Madhara au Harasa za kupiga punyeto Makala hii inalenga kukupa uelewa wa kina kuhusu madhara ya punyeto, hasa inapofanywa mara nyingi bila udhibiti, kwa kutumia vyanzo vya kisayansi na uelewa wa kitaalamu wa afya ya uzazi na akili. 1. Kutegemea punyeto kama njia ya kudhibiti msongo wa mawazo Watu wengi…

Katika ulimwengu wa sasa uliojaa taarifa nyingi zinazokinzana kuhusu afya ya ngono, ni rahisi kuathiriwa na mitazamo potofu kuhusu masuala kama punyeto. Watu wengi hujihisi na hatia au kuogopa kujadili mada hii, licha ya kuwa ni sehemu ya maisha ya watu wazima wengi duniani. Kwa mujibu wa tafiti mbalimbali za kitabibu na kisaikolojia, punyeto—ambayo kitaalamu hujulikana kama masturbation—ni tendo la kawaida na lenye manufaa lukuki kiafya pale linapofanywa kwa uwiano. Katika blogu hii, nitakufafanulia kwa undani faida za kujichua kwa mtazamo wa kitaalamu, nikizingatia afya ya mwili, akili, na ustawi wa kihisia. Hizi hapa Faida za kupiga punyeto Zifuatazo ni…

TARURA (Wakala wa Barabara za Vijijini na Mijini) ina jukumu la kusimamia maeneo ya maegesho ya magari katika miji mbalimbali nchini Tanzania. Hili ni jukumu muhimu katika kupunguza msongamano wa magari, kuongeza usalama, na kuongeza mapato ya serikali za mitaa. Kama unatumia maegesho yanayosimamiwa na TARURA bila kulipa ada sahihi au kuvunja sheria za maegesho, unaweza kutozwa faini. Kwa hiyo, ni muhimu kujua jinsi ya kulipia ada au faini hizo kwa usahihi na kwa wakati. Jinsi ya Kulipia Ada au Faini za Maegesho TARURA (Hatua kwa Hatua) 1. Kupokea Taarifa ya Ada au Faini 2. Pata Control Number ya Malipo…

Katika mfumo wa utawala wa kidemokrasia wa Jamhuri ya Muungano wa Tanzania, mbunge ni mtu aliyechaguliwa au kuteuliwa kushiriki katika shughuli za Bunge la Tanzania. Lengo kuu la mbunge ni kuwakilisha wananchi, kushiriki katika kutunga sheria, na kuisimamia serikali ili kuhakikisha uwajibikaji na maendeleo ya taifa. Aina za Wabunge Tanzania Bunge la Tanzania lina makundi mbalimbali ya wabunge, wakiwemo: 1. Wabunge wa Majimbo Hawa huchaguliwa moja kwa moja na wananchi kupitia uchaguzi mkuu kila baada ya miaka mitano. 2. Wabunge wa Viti Maalum Wabunge wanawake wanaoteuliwa na vyama vya siasa kwa uwiano wa idadi ya kura zilizopatikana, ili kuhakikisha usawa…

Katika mfumo wa utawala wa Jamhuri ya Muungano wa Tanzania, mbunge ni mwakilishi wa wananchi aliyechaguliwa au kuteuliwa kuingia Bunge la Tanzania. Mbunge anakuwa na jukumu kubwa la kushiriki katika kutunga sheria, kuisimamia serikali na kuwasilisha hoja na matatizo ya wananchi katika bunge. Kazi Kuu za Mbunge wa Bunge la Tanzania 1. Kutunga Sheria Mbunge hushiriki kikamilifu katika mchakato wa kutunga sheria ambazo zitatumika kuongoza nchi. Hii ni moja ya kazi kuu ya bunge kama chombo cha kutunga sheria. 2. Kuisimamia Serikali Kupitia kamati za bunge na mijadala bungeni, wabunge hufuatilia na kuhoji utekelezaji wa mipango ya serikali, matumizi ya…

Tume ya Vyuo Vikuu Tanzania (TCU) inapenda kufahamisha umma, Taasisi za Elimu ya Juu na Wadau wote wa Elimu ya juu ndani na nje ya nchi kuwa dirisha la maombi ya udahili kwa waombaji wa Shahada ya Kwanza kwa mwaka wa masomo 2025/2026 limefunguliwa kuanzia leo tarehe 15/7/2025. Dirisha hili litakuwa wazi hadi tarehe 10/8/2025. UTARATIBU WA MAOMBI YA UDAHILI KWA MWAKA WA MASOMO 2025/2026 Makundi ya Waombaji wa Udahili Maombi ya udahili wa kujiunga na Shahada ya Kwanza yanahusu makundi matatu ya waombaji: a) Wenye sifa stahiki za Kidato cha Sita;b) Wenye sifa stahilki za Stashahada (Diploma), au sifa…